とくマラタイム

ゆうべ、帰宅して、13時間くらい寝たよ。
エアウィーヴのすごいところは、こんな長時間寝ても、身体、痛くならないの。

てゆか、昨日のとくしまマラソン2013!
無事、完走したよ!
目標の5時間ぎり、ならず!
ネットタイム、5時間14分37秒。

(スタートから、スタートラインを超えるまでに11分14秒かかったから、記録は、これをたした5時間25分51秒になる。)

5kmごとのタイムも出てるよ。
-Start、00:11:14
-5km、0:36:45
-10km、0:34:13
-15km、0:35:42
-20km、0:36:04
-25km、0:41:43
-30km、0:37:28
-35km、0:37:16
-40km、0:39:05
-Finish、0:16:21

これを見ると、いちばんしんどい30km以降、がんばってるのわかるでしょ!
正確には、25kmまでがダラダラになってしまってて、25kmから気持ちを切り替えたの。

ダラダラがあったから、気持ちの切り替えができた、とも思えるし、ダラダラがなければ、もっといいタイムが出たのかも、とも思えるし。
それは、今となっちゃぁ、わからぬが。

(ちなみに、このダラダラとは、あ、5時間切りはもうダメだ、と、さとってしまったときに起こった現象。
早い段階で、あきらめがついて、むしろ、よかったのかも。)

でも、まあ、最後は、ほんと、ねばり強かったと思う。
あのねばりは、練習しとかないと出ないものだ、と、確信した。

次、どこかのフルマラソンを走るときのために、5時間切りの目標を置いておこう。
大阪マラソンもエントリーしてるし、あ! 今日から、神戸マラソンのエントリー開始だし!
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by ishokuju | 2013-04-22 10:04 | ジョギング/マラソン | Comments(0)
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